06.12.25р.«Спортивний туризм»
Дата: 17.12.2025 10:14
Кількість переглядів: 119
06.12.25р.
Спортивний туризм, як будь-який вид спорту, вимагає постійних тренувань для підтримки необхідного рівня загальної та спеціальної фізичної підготовки. А загальна фізична підготовка повинна розвивати витривалість, силу, координацію рухів, гостроту реакції.
Заняття складаються з фізичної (біг, вправи, спортивні ігри), технічної (мотузкова техніка) та теоретичної (розповіді) підготовки. Отож, вивчали вузли, тренувались у переправах, та шліфували свої технічні навички, так як досконалість не знає меж.
Керівник гуртка Сергій Жернов
