21.12.2022. Гурток"Спортивний та пішохідний туризм"
Тема.Фізична підготовка.
Хочу сказати,що ви молодці,що знаходите час для свого фізичного розвитку.Це ваш сьогоднішній вклад в ваше здорове і щасливе майбутнє життя!
Люди відрізняються від тварин тим,що мають можливість розвиватися фізично,морально,інтелектуально і так далі...
І тому я вдячний тим хто використовує для цього навіть найменший шанс.
Нагадую,що ви можете приходити тренуватись в спортзал на Польському масиві,а
також і самі,вдома,або в іншому місці.
Думаю ви не забуваєте тренувати вдома ті фізичні вправи,які я задаю і додаєте до них ще й щось своє.
Нагадую,що кожен з вас може встановити свій особистий спортивний рекорд з будь якого фізичного випробування,а також рекорд серед учасників нашої групи,яка налічує близько 50 чоловік,а може ваше досягнення буде кращим і в нашому селищі,обо місті! Щіро бажаю вам цього! І обіцяю ,за кращий результат в будь якому фізичному випробуванні,нагородити переможця " ДИПЛОМОМ ЧЕМПІОНА" ,солодким призом і записати його ім'я в "КНИГУ НАШИХ СПОРТИВНИХ РЕКОРДІВ"
Свої досягнення висвітлюйте в групі,це буде прикладом і орієнтиром для інших!
Буде зрозуміло на який результат рівнятися!
Ставайте лідерами,будьте кращими,будьте чемпіонами!
І нехай наша Спортивно--оздоровча група з 50 чоловік дітей і дорослих виросте р-н в десятки,а може й в сотні разів!
Зараз ми вже маємо такі спортивні досягнення:
1)Біг без зупинки--2хв10сек( майже всі діти,які ходять на гурток);
2) Прес(піднімання в сід з положення лежачі)-250 разів - поки що двоє дітей;
3) Стрибки через скакалку - близько 30 разів - майже всі гуртківці.
Доповнюйте цей список своїми особистими спортивни ми досягненнями і рекордами!
Будьте здорові!
Керівник гуртка Сергій Жернов
